Обертывания для похудения

проблемные места

Если вы решили похудеть, или подтянуть проблемные зоны, то для начала, вам необходимо выбрать метод, при помощи которого вы займетесь самотерапией. Вариантов у вас не много, это физические упражнения в спортзале на тренажерах, или изнуряющие диеты.

Однако в последнее время появился еще один очень эффективный метод, при помощи которого вы сможете обрести плоский животик, осиную талию и упругую красивую кожу. Естественно речь идет об обертываниях для похудения. Для того, чтобы результат был заметен, одной процедуры мало, первые заметные улучшения появляются после десятого сеанса, а стойкий эффект после двадцатого. Итак, запаситесь терпением и вперед к мечте о стройной фигуре. Сразу хочется заметить, что чрезмерное усердие, как правило, идет во вред. Все процедуры лучше всего проделывать, строго методично.

Рекомендуемый ритм обертывания, это через день на протяжении месяца. Так же необходимо помнить, что обертывания для похудения надо производить не ранее чем через три часа после приема пищи.

Составов для обертывания бесчисленное множество, но одним из самых эффективных считается горчично-медовое обертывание. Для его приготовления необходимо взять сухой горчичный порошок и натуральный мед в равных частях. Добавить в горчичный порошок немного воды, чтобы получить кашицу и смешать с медом. Состав готов, теперь его можно намазать на проблемные места, обернуть пищевой пленкой и утеплить поясом или шортами. Наибольшей эффект от такого обертывания получается, если вы во время процедуры будете двигаться, однако если вы хотите спокойно отдохнуть, то укутайтесь потеплее и полежите. Время проведения горчичного обертывания составляет двадцать – тридцать минут. После необходимо смыть смесь под душем и намазать тело увлажняющим кремом или молочком.