Красивые и здоровые ногти

Девушка или женщина, не обремененная проблемами со здоровьем и излучающая оптимизм и жизнерадостность, всегда ловит на себе восхищенные взгляды и оказывается в центре внимания. Поэтому она должна выглядеть на все 100%, от макушки до кончиков пальцев. Вот о кончиках пальцев, а точнее о методах и способах сохранения красоты и здоровья ногтей, наш журнал и поведет речь в данной публикации.

Состояние ногтей заботило людей еще в Древнем Египте. По ногтевым пластинам можно было определить наличие заболеваний и даже социальный статус. Неудивительно, что ни одна женщина сегодня не выйдет из дома без аккуратного маникюра,

а он, в свою очередь, невозможен без здоровых ногтей.

Как и волос, ноготь состоит из кератина, и является показателем общего здоровья организма, реагируя на все изменения, особенно в питании. Рацион необходимо сбалансировать по основным микроэлементам и витаминам. Магний способствует клеточному росту. Сера предотвращает возникновение воспалительных процессов. Правильную форму ногтю дает железо. Твердость обеспечивает кальций, эластичность — кремний. Способствует росту ногтей витамин В, а самый важный — витамин А. Поэтому необходимо включить в рацион молочные продукты, овощи, бобовые, печень, желтки, дрожжи и отруби.

Кроме того, чтобы сохранить красивые и здоровые ногти, их необходимо защищать от внешних вредных воздействий. Все работы с использованием домашней химии нужно постараться выполнять в перчатках, так как содержащийся в большинстве чистящих средств хлор способствует ломкости и расслаиванию ногтей, а на клавиатуре следует работать подушечками пальцев. Защищает ногти лак для ногтей, но он должен быть качественный, как и жидкость для его снятия. Необходимо периодически делать перерывы в его использовании.

Для того чтобы отрастить красивые и здоровые ногти существует большое разнообразие косметических средств. Специальные пластыри предназначены для укрепления, а лечебные крема и лаки – самое популярное средство. Они питают, насыщают ноготь полезными компонентами, а также защищают от вредного внешнего воздействия. Бальзамы, в том числе и для кутикулы, незаменимы при сухих и слоящихся ногтях. Можно также использовать кератиновый комплекс, втирая его в пластину.

Можно побаловать ногти различными ванночками. Самая полезная – масляная. Используется подогретое оливковое, касторовое или растительное масло, либо их смесь, в равных пропорциях. Если нет времени на ванночку, достаточно протереть ногти ватой, смоченной в масле. Благоприятно сказывается на росте и укреплении ногтей солевая ванночка, только использовать ее нужно недолго. Также полезно регулярно втирать лимонный сок в ногтевую пластину. Подпиливание ногтя следует делать до водных процедур, так как мокрый ноготь более ломкий.

Сделать ногти идеальными несложно. Достаточно просто регулярно уделять им внимание.